盲殆-
2014年12月6日 22:07
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日本进口零食 Meiji/明治零食51%浓厚抹茶巧克力曲奇夹心饼干99g

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【蒸淋茄子】做法:1.将茄子切条放到蒸锅中蒸熟,将大蒜切末,葱切碎,青椒红椒切碎备用;2.将花生油烧开,浇到盛红辣椒干的碗中,自制的辣椒油;3.碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁;4.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。
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【杂蔬丸子】做法:1.将芹菜剁成末,胡萝卜和泡软的香菇切小丁备用;2.土豆蒸熟后,去皮挤压成泥状,加入玉米淀粉,少许盐和糖、鸡精,抓捏均匀;3.加入胡萝卜丁、香菇丁、芹菜末拌匀,然后揉成一个个兵乓球大小的团子;4.将团子外层粘上玉米粒,均匀摆在盘中,上锅蒸约15分钟。五颜六色的丸子做好啦。
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【鸡蛋火腿三明治】做法:1、煎鸡蛋;2、取土司一片,上面平铺火腿;3、再放一片土司,上面放煎鸡蛋,根据个人口味也可以放些蔬菜;比如:小番茄、生菜等等...据说不吃早餐会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,同时会影响胃酸分泌、这会减弱消化系统功能,从而导致肥胖。
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