韓國烤肉 思密達~\(≧▽≦)/~

糯米饭&甜玉米

热狗&水果布丁

炒饭

崇明糕&荷叶糯米鸡

可可麻薯&蔬菜色拉&炒蛋

土豆泥&油炸小面包

培根披萨

煎三文鱼&水果色拉

华夫饼&火腿炒蛋

咖喱饭

鸡腿汉堡包

红烧牛腩&蔬菜色拉

培根芝士法棍切片

「炖红烧肉」材料：五花肉，油，盐，花椒大料，姜，酱油，糖。 步骤：1.点火坐锅放油烧热，五花肉块放入锅中，加入少许糖迅速翻炒。 2.加水炖煮，加入盐，倒入酱油，放入料酒、大料和姜片，盖上锅盖小火炖。 3.待把汤汁炖没，仅剩油了，盛出。美味的红烧肉就完成了。 tips:1.油不要放多了，一点就够了，五花肉本身油水就很多，炒至肉表面有些焦黄，不要炒糊了，快速加水炖煮，一定要把汤汁炖没，出现油滋滋的时候再关火。 2.这个版本的红烧肉就是为了那些不爱吃葱的人们，比如说，我。

五彩田园南瓜腊肉炒饭、雪梨桃胶银耳羹、开放式吐司三明治、凉拌芝麻菜、草莓~

昨晚上聚餐，10点多才回到家，冰箱里没什么存粮了，做了两个最简单的淡奶油戚风，早上用酸奶、蓝莓、草莓装饰了一下，搭配咖啡、养乐多、杏仁、核桃、凉拌菜~ 马上就放假了O(∩_∩)O~~ 年前最后一顿早餐，迎接新的一年~

这是一个减肥的季节，还在狂吃的人是可耻的。