哆啦艾i梦
2014年10月22日 16:38
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【女人必须知道的最健康的作息时间表】730 起床。8：00－8：30 吃早饭。8：30－9：00 避免运动。9：30 开始一天中最困难的工作。10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。13：30－14：30 午休一会儿。17：00－19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。23：00 之前睡觉

【女人必须知道的最健康的作息时间表】730 起床。8：00－8：30 吃早饭。8：30－9：00 避免运动。9：30 开始一天中最困难的工作。10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。13：30－14：30 午休一会儿。17：00－19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。23：00 之前睡觉
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