熬至三个小时胶原蛋白棒骨汤面

自制剁椒。

我们一家三口饭后拉花咖啡

超赞的咖啡拉花！！！赞

咖啡拉花（Latte Art）——只有不停的重复的坚持，你才能拉出漂亮的图案。

香辣皮皮虾 做法 1.皮皮虾洗净，控干水分，准备好葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、香叶和花椒 2.炒锅加热，倒入比炒菜多一倍的食用油，放入干辣椒、花椒和香叶炒香 3.待炒出香味和辣味后，放入葱段、姜片和蒜瓣 4.放入淋干水分的皮皮虾，倒入少许黄酒大火翻炒 5.加入一勺郫县豆瓣酱、一小勺辣椒酱继续大火翻炒均匀，加少许盐、糖调味，炒匀后即可出锅

【微波红烧鲳鱼】作法 1.材料准备好，鲳鱼开膛清理干净，葱切段、姜切片和丝。2.清理干净的鲳鱼，用刀斜着在两面背上切出交叉纹路。3.鲳鱼用一小勺生抽（约5ml）、一汤匙料酒（约15ml）、姜片和葱段腌制5分钟。4.取一个微波炉容器（我用的是微波专用塔吉锅），放入葱姜和两汤匙色拉油。5.盖上盖子，入微波炉叮一分钟，取出。 6.开盖，把腌制好的鲳鱼放入，在鲳鱼上淋一小勺生抽（5ml），一小勺老抽（5ml），盖上盖子，入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后，开盖撒上葱花装饰即可

黄油动物饼干VS玛格丽特小饼干

【蛋里藏娇】1、准备材料 2、先将鸡蛋煮熟捞出浸冷水 3、剥壳4、将鸡蛋三七分 5、七分处捞去蛋黄 6、将墨鱼、胡萝卜、香菇、金针菇、火腿、西红柿都切成丁 7、起油锅下入所有材料丁炒熟 8、调入适量盐、料酒、胡椒粉后起锅备用9、将捞空的蛋摆在盘中，边上用焯熟的西兰花做装饰 10、将炒好和杂丁放入蛋坑中 11、锅里放高汤、加少量生抽、鸡精和水淀粉烧开 12、淋在鸡蛋盅上即可。【桑】

【培根鸡蛋面包杯】①培根煎熟；②切片面包去外皮；③面包压平，放入烤碗内，将煎好的培根切好放在面包上，可以撒入一些芝士和一些蔬菜粒；④最后敲入一个鸡蛋，撒上一些盐和黑胡椒；⑤烤箱预热190度，烤20-25分钟左右即可~~

至尊鱿鱼芝士披萨

蔬菜沙拉

彩椒煎蛋花样棒棒糖馒头

爆炒香辣海螺

宝贝早餐

自制彩虹布丁

很有爱的早餐技能~~~1分钟做好的节奏~~~端出来给心爱的人，一定能收获满满的幸福