牟哞哞

---๑۩۞۩๑ 奇异果苏打水 ๑۩۞۩๑ ---①材料：奇异果、柠檬、柠檬汽水、白砂糖、冰块。----------------------------②作法：奇异果洗净去皮切丁、柠檬洗净切角，先用杯子挤出柠檬汁，加入砂糖搅拌，在玻璃杯中加入奇异果、冰块，倒入柠檬加糖，剩下用汽水填满完成。冰爽可口的奇异果苏打水大功告成了！

「香蕉土司卷」看着倒挺像香蕉派哒。图看着一点都不美，但是看着好像又挺好吃哒，我就勉为其难的先收了吧……（对不起作者，原谅我嘴贱咩qaq）

【芙纽多】1.鸡蛋加白糖，打至起泡。2.筛入低筋面粉和盐拌匀。3.缓缓加入牛奶和淡奶油的混合物拌匀。4.模具内涂满软化好的黄油，放入蔓越莓铺匀。5.倒入面糊。6.少许黄油放入锅中加热成棕黄色，过滤杂质后均匀浇在面糊上。7.烤箱预热，中层180度，一小时。

【香辣蟹】 材料：螃蟹，干红辣椒，花椒，姜片，蒜片，豆瓣酱 盐，料酒，胡椒粉，八角，桂皮，白糖 步骤： 1.螃蟹刷洗干净， 2，把蟹剁块，加盐，料酒，胡椒粉稍腌一会。 4.热锅上油，油温6.7成热时，把蟹块切口处沾点干淀粉. 5.下锅炸红后起锅沥油。 6.锅中留少许底油，下姜，蒜片爆锅。 7.加入花椒，干红辣椒，八角，桂皮煸香，加豆瓣酱炒至出红油。 8.倒入炸好的螃蟹，加盐，白糖，味精调味后，淋少许香油，撒上香菜碎起锅即可。

吃点心的时候到了，分享九款点心的做法，光看相就让我抵挡不住的馋了，童鞋们赶快动手做给家人尝尝吧~~

吃点心的时候到了，分享九款点心的做法，光看相就让我抵挡不住的馋了，童鞋们赶快动手做给家人尝尝吧~~

自制美食

自制美食

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三明治。我自己会比较偏向用多点蔬果。

材料 梳打饼干、燕麦片（熟）、酸奶、奥利奥、小绿叶、保鲜袋、擀面杖（我用的是听装饮料代替） 做法20分钟 1.取一些梳打饼干装入保鲜袋用擀面杖碾碎，越细碎越好，铺在杯子的底层（厚度自定） <br />2.取一些燕麦片铺第二层 <br />3.倒入酸奶，尽量厚一些，因为都是比较干的零食，酸奶多些更爽口 <br />4.把若干奥利奥的夹心刮掉，放入保鲜袋方法同一碾碎，铺在最顶层 <br />5.将小绿叶放上面做点缀。 <br />完成~~~~~~~~~冻两个小时再吃口感更棒

【豆瓣酱蒸鸡翅】

【嫩炸牛肉】做法：1.将牛肉切成薄片，用水反复泡洗掉血水。2.洗好的牛肉挤干水份，加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。3.将油烧至七成热时把牛肉下入滑散，炸几分钟牛肉变色炸透捞出。撒上孜然芝麻即可食用。

【山芹麻辣牛肉条】1.牛肉切条，山芹切段2.淀粉 鸡蛋清 生抽 盐 鸡精 牛肉条 抓匀3.油锅里炸至牛肉条外酥里嫩，捞出控油，锅里留底油烹花椒干辣椒，倒入山芹牛肉条可加点味精简单翻炒出锅盛碟了。

【9道排毒美食】久坐族的排毒饮食，粥、菜、茶都有哦！！！

【香炸藕夹】藕洗净去皮切成片，要两片连着中间不要切断；肉末里面放适量的盐、姜末、蛋清、酱油拌好；面粉里加入适量的盐，还有剩下的蛋黃调成面糊；往藕片中间加入适量的肉末合好，裹上面糊；锅里放适量的油烧到七八成热放入裹好面糊的藕夹，小火炸到两面金黄熟透了就可以出锅了。