渝州城首富
2014年7月2日 12:47
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番茄鸡蛋疙瘩汤

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【猕猴桃银耳莲子羹】 功效:美容养颜 清热解毒 减肥瘦 原料:银耳;猕猴桃;冰糖;莲子; 步骤与做法: 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)大火煮开后,倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化;关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入;搅匀,放凉后食用,味道更佳。【阿画】
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【香蕉燕麦冰沙】2 个 香蕉(最好有褐色斑点那种)、2 杯 冰、1 / 3 杯 酸奶-最好加点蜂蜜、1 / 2 杯 煮熟的燕麦片、1 / 3 杯 杏仁 ,后倒入搅拌机,高速30秒或直到冰沙变稠
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【番茄培根炒意面片】1.西红柿.洋葱.芹菜和培根都切块;2.锅中不放油直接放培根煸炒,直至炒出培根中的油脂;3.放西红柿丁一起炒,炒出红油,放入洋葱丁炒半分钟后,放入煮到7成软的意面片一起炒;4.放入芹菜段,出锅前调入盐,撒些黑胡椒碎和意大利香草碎。
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1准备好材料 2锅中放入水,加入一勺盐,倒入通心粉,煮7分钟至熟; 3过凉水后,沥干水份备用; 4培根切小片、香菇洗净切片; 5锅内入少许橄榄油, 6倒入培根及香菇煸炒片刻; 7倒入适量的意面酱继续翻炒; 8将煮熟后的意面倒入; 9撒少许迷迭香翻炒均匀,即可;
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