金枪鱼盖饭右边的就是金枪鱼刺身放到沾面酱汁(荞麦冷面那种酱汁)里浸渍5分钟,黄瓜切丝撒少许盐揉搓,饭上放海苔 鱼 黄瓜,淋点酱汁,撒上炒过白芝麻就好了!(其实这个版本里也可以加个生蛋黄,也很好吃,蛋请买可以生食的品质好些的蛋) 左边是比较韩式的 酱油2大匙 大蒜磨泥少许 砂糖1/2小匙 辣椒粉1/4小匙 大葱末2小匙 醋1小匙 白芝麻碎1小匙 芝麻油1/2大匙 饭上放海苔 泡菜 黄瓜 鱼 蛋黄 然后淋上酱汁 
<br />
<br />右边比较清淡一点,左边味道比较浓也很好吃!

草莓酸奶的下午茶时间

下午茶时间

下午茶时间

1、鱿鱼清洗时不要剪开筒身，去头及内脏，撕去表层红色的膜，沥干水份待用；2、糯米浸泡2个小时，放入电饭锅内煮熟；洋葱、杏鲍菇各1/2个切成粒，起油锅煸炒，调入适量蚝油，加入煮好的糯米饭拌匀，填入鱿鱼筒里，用牙签将筒口封住；3、平底锅内倒入2勺料酒、1大勺海鲜酱/蚝油、1勺

【DIY蜂蜜冰淇淋】用料：蜂蜜130克，蛋黄6个，牛奶250克，淡奶油250克。做法：1、蜂蜜和蛋黄搅拌均匀，牛奶加热到将沸腾关火，蜂蜜和蛋黄慢倒入热牛奶里。2、小火边加热边搅拌，到酸奶般浓稠可挂勺关火冷却。3、奶油打至6-7分发，加到蛋奶糊中拌均，入冰箱冷冻，每隔1-2小时取出搅拌重复4次。

鲜果蜜糖煎饼 做法详见http://blog.sina.com.cn/s/blog_55ae05a70100ctev.html

土豆切成3~4mm厚的圆片,维也纳香肠切成5mm厚的斜切 土豆放入不沾油硅胶锅里,盖盖用微波炉加热4分钟(500w) 从不沾油硅胶锅里拿出土豆,撒上盐和胡椒 把半份的土豆,维也纳香肠,肉末卤,奶油沙司顺序放入不沾油硅胶锅中,重复两次,最后放比萨饼用奶酪 不盖盖,用提前250度预热了的烤箱加热10分钟,待奶酪烤化,然后撒上西芹末即可

番薯烧鸡

秘制汉堡扒

【肉酱豆腐盅】 食材： 绢豆腐或内酯豆腐 1盒 鸡蛋 1个 肉酱 2大勺 金针菇 少许 胡萝卜碎 少许 香菇 3朵 青花菜 1小朵 白胡椒粉 少许 土豆淀粉 1茶勺 香葱 少许 做法： 1.鸡蛋打散，香菇切与金针菇切碎备用，青花菜焯水备用。 2.将盒装豆腐倒入大碗中，加入少许白胡椒粉，胡萝卜末香菇末。 3.加好配料之后，添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液与肉酱拌匀，然后封保鲜膜大火蒸7分钟，撒香葱与青花菜装饰即可

牛肉批萨

【炸虾饭团】原料 寿司饭300克，大虾6只，鸡蛋1个，海苔2条，面粉、面包粉、盐、胡椒粉、葱头末、柠檬汁各适量制作 1、将鸡蛋打成蛋液，加葱头末、盐、胡椒粉、柠檬汁一同混合均匀制成塔塔酱。 2、将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直，撒上少许盐、胡椒粉，裹上面粉、蛋液、面包粉，下入五成热的油锅炸酥。 <br />3、将炸好的虾抹上塔塔酱，包入寿司饭中，捏成饭团，最后贴上海苔条即成。

羊肉手抓饭 材料：带骨肥羊肉500G，胡箩卜4根，洋葱1个，孜然适量，油1勺，花椒少许，姜片，盐适量，大米4杯。 1，大米洗净，泡上水。羊肉将肥油切下来切小块。羊肉切成1厘米见方的小块。羊骨头加水煮成汤。洋葱切碎。胡箩卜去皮后切成粗条。 2，锅内放入1勺油，姜片，放入羊油，将油炸出来。 3，放入切碎的洋葱，炸出香味后放入羊肉，炒至断生后加入胡箩卜，半熟后加入孜然，盐。 4，在3中加入羊骨头汤，焖10分钟左右。 5，将泡好的米倒在4上，铺平，羊肉与胡箩卜垫在锅底，加入羊汤刚好没过大米，盖上盖子焖10分钟左右。 <br /><br />6，待饭吸收了锅内的水后拌匀，倒入电饭锅内，加入羊汤刚好没过大

奶油蘑菇汤（2人份） 原料：白蘑菇120g、 鲜香菇80g、白皮洋葱15g、,蒜1瓣、淡奶油3030ml、 黄油30g、白葡萄酒30ml、水（或鸡汤）500ml、盐5g、白 胡椒粉1g。 做法：1、所有蘑菇洗净后切成5mm厚的片，洋葱，蒜切碎、备用。 2、 将黄油放入锅中、用小火让其融化，接着下入洋葱末，蒜末，煸出香味后放入切好的蘑菇片。蘑菇的汤汁收的差不多时烹入白 葡萄酒，待酒挥发后倒入水（鸡汤）。大火煮开后，转中小火煮10分钟，煮至浓稠，关火。 <br /><br />3、 将煮好的汤倒入打碎机里打碎，然后再次倒回锅中，开大火煮开后，加盐，白胡椒粉调味，最后倒入淡奶油即可。

李子+腌渍小咸菜+小葱薄鸡蛋烧+茶泡饭

小番茄+黄油煎蛋（胡萝卜）+豆皮烧卖+甜瓜