端午吃粽子

微波炉薯片

牛油果种子变盆栽

【川味凉面】1.将黄瓜切丝，将白糖和醋，生抽，芝麻油一起调匀（糖和醋的比例大些）2.将面下入锅内煮至9成熟捞出，煮好的面快速投入凉水中3.投凉的面条捞出沥干，面身拌少许芝麻油，黄瓜丝撒在面条上4.锅里将油烧热，浇至放芝麻，辣椒粉和花椒粉的碗里，快速搅拌5.料汁和辣椒油蒜泥一起倒面条里拌匀。

15.4.3早餐记录：紫菜虾皮汤，香菇菜包、玉米、山药、鸡蛋、香肠，苹果、蓝莓

15.6.26早餐记录：紫菜小馄饨，红薯、鸡蛋，猕猴桃、荔枝

15.6.19早餐记录：牛油果奶昔，小馒头、红薯、香菇、香肠，火龙果

15.4.7早餐记录：牛奶燕麦，蔓越莓饼干、火腿、芦笋、鸡蛋，橙子

15.6.1早餐记录：牛油果香蕉奶昔，培根鸡蛋煎饼、鹌鹑蛋，火龙果、橙子

15.6.17早餐记录：雪梨红枣银耳甜汤，西葫芦培根蛋饼、玉米，苹果、葡萄干

草莓提拉米苏：1. 指形蛋糕入酒糖液均匀的沾裹表面后，依序排放在容器底部。2. 倒入乳酪慕斯并用抹刀将表面整平，再取剩下的指形蛋糕重覆作法1的动作后，倒入剩下的乳酪慕斯用抹刀轻轻的抹平表面。3. 放入冷冻室中冷冻约1小时，取出，于表面均匀的撒上过筛好的无甜可可粉，装饰草莓即可

【韩国泡菜】用料 大白菜1500克 苹果1个 梨1个 辣椒面150克 姜50克 蒜50克 盐50克 糯米粉50克 步骤 1.白菜去根，除外面的老叶子，洗净，横切开 2.在盆内均匀的给白菜撒上盐，腌制12小时（腌制时间与放入的盐多少来定，腌至大白菜软为止） 3.苹果、梨去皮、去核，分别在榨汁机中打成汁 4.姜、蒜切末 5.小锅内倒入糯米粉 6.倒入苹果汁、梨汁，用中火熬成糊状 7.糯米糊放凉后，加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀 8.腌好的白菜，挤去水分 9.带上手套，将辣椒糊均匀的抹在白菜上，每一片都要抹匀 10.将泡菜放入无油、无水的密封容器里，再放入冰箱，发酵3－5天即可

{ 4.17 }土豆丝什锦蛋饼，杂粮粥。（做法：①土豆丝擦丝（不要泡水），一个蛋打碎，放盐、胡椒，拌均匀；②中火放油，放土豆丝蛋液，用铲子铺平。放蔬菜丁、火腿片、菠菜；③另一个蛋打碎，蛋液倒在食材上，盖锅盖把食材焖熟，切记小火。）旅行归来，调整了几天，早餐又开始啦！

【sangria】西班牙常见的一种饮料，作法很多，今天教大家做最简单但超级好喝的一款。红酒一瓶(便宜的就行)，糖或syrup，橙子柠檬切小块，樱桃，少量苹果汁，如果有肉桂棒就加一根，如果有白兰地也来一点。材料混合在一起，冰箱保存腌制一天即可~【阿画】

Hot Ham and Cheese Pinwheels

Nutella Mini Pancake Kabobs! Great for #breakfast or brunch!

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