不是我吹，这个方法去狐臭真的牛

我是之前为了穿吊带经常刮腋毛，但是没有注意保护我的胳肢 窝。结果他就记仇，给我来了沉重一击。演变成了狐臭。每天 萦绕在我身边，不仅恶心我还恶心其他人...

幸好我后来找到了方法，才没有让他嚣张太久。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
step1：每天都要用温水清洗胳肢窝，保持嘎吱窝的卫生；隔 两三天用香皂洗一次
step2：用棉签蘸取适量的碘伏，擦拭腋下，可以杀菌
step3：腋下干爽的情况下，喷上良力丝喷剂，可以快速止汗 ，喷一次能清爽个两三天呢。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
饮食
1.多吃含水量大的蔬菜瓜果，可以促进身体的新陈代谢
2.不吃或少吃辛辣油腻的食物，会加重狐臭
3.少吃红肉，红肉中含有大量细菌喜欢的蛋白质
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
希望看到的姐妹早日摆脱狐臭的困扰！！！     

这些神仙狐臭止汗露不允许还有人不知道！ 之前狐臭严重到都不敢出门，也不敢穿浅色的衣服，因为汗水会浸湿腋 窝一抬手别提多尴尬了！！ 还好在摸索之中找到了适合自己的止汗露，这才慢慢好起来 这些都是我用过的止汗露，还不错，分享给大家 选适合自己的哦~

这些神仙狐臭止汗露不允许还有人不知道！ 之前狐臭严重到都不敢出门，也不敢穿浅色的衣服，因为汗水会浸湿腋 窝一抬手别提多尴尬了！！ 还好在摸索之中找到了适合自己的止汗露，这才慢慢好起来 这些都是我用过的止汗露，还不错，分享给大家 选适合自己的哦~

这些神仙狐臭止汗露不允许还有人不知道！ 之前狐臭严重到都不敢出门，也不敢穿浅色的衣服，因为汗水会浸湿腋 窝一抬手别提多尴尬了！！ 还好在摸索之中找到了适合自己的止汗露，这才慢慢好起来 这些都是我用过的止汗露，还不错，分享给大家 选适合自己的哦~

这些神仙狐臭止汗露不允许还有人不知道！ 之前狐臭严重到都不敢出门，也不敢穿浅色的衣服，因为汗水会浸湿腋 窝一抬手别提多尴尬了！！ 还好在摸索之中找到了适合自己的止汗露，这才慢慢好起来 这些都是我用过的止汗露，还不错，分享给大家 选适合自己的哦~

狐臭止汗露性价比哪个高？一起来抄作业吧！ 用过的几款性价比比较高的止汗露 各种类型都有 来选一个适合自己的止汗露吧！！

狐臭止汗露性价比哪个高？一起来抄作业吧！ 用过的几款性价比比较高的止汗露 各种类型都有 来选一个适合自己的止汗露吧！！

狐臭止汗露性价比哪个高？一起来抄作业吧！ 用过的几款性价比比较高的止汗露 各种类型都有 来选一个适合自己的止汗露吧！！

狐臭止汗露性价比哪个高？一起来抄作业吧！ 用过的几款性价比比较高的止汗露 各种类型都有 来选一个适合自己的止汗露吧！！

狐臭止汗露排排站，哪款适合你，来抄作业吧 狐臭止汗露合集来啦 快来看看自己适合哪款 种草不踩雷，先看再选

狐臭止汗露排排站，哪款适合你，来抄作业吧 狐臭止汗露合集来啦 快来看看自己适合哪款 种草不踩雷，先看再选

狐臭止汗露排排站，哪款适合你，来抄作业吧 狐臭止汗露合集来啦 快来看看自己适合哪款 种草不踩雷，先看再选

狐臭止汗露排排站，哪款适合你，来抄作业吧 狐臭止汗露合集来啦 快来看看自己适合哪款 种草不踩雷，先看再选

狐臭用什么止汗露好？！来看看！！ 狐臭这么多年，用过的止汗露都能堆成山了，所以今天总结了一下一些 好用的止汗露，大家可以选适合自己的哦~

狐臭用什么止汗露好？！来看看！！ 狐臭这么多年，用过的止汗露都能堆成山了，所以今天总结了一下一些 好用的止汗露，大家可以选适合自己的哦~

狐臭用什么止汗露好？！来看看！！ 狐臭这么多年，用过的止汗露都能堆成山了，所以今天总结了一下一些 好用的止汗露，大家可以选适合自己的哦~

狐臭用什么止汗露好？！来看看！！ 狐臭这么多年，用过的止汗露都能堆成山了，所以今天总结了一下一些 好用的止汗露，大家可以选适合自己的哦~

发现一个让狐臭消失的好物！！ 狐臭多年被暴汗异味折磨，真的痛苦！！ 你要讲狐臭就不能只讲狐臭，你要讲湿漉漉的腋下和被汗水浸湿的衣服 ，要讲腋窝黄黄的汗渍，要讲延绵不绝洗也洗不掉的异味。 好在看到了这个方法，用了一个多月狐臭和异味真的慢慢淡下去了 总结了一下，放下面啦，大家有需要的自取哦~ 1.清洗腋下【两天一次】 用硫磺皂或者其他香皂清洗腋下，起泡网打出泡沫轻轻揉搓腋下就可以 ，不要太大力哦~ 2.腋下止汗【一周2~4次】 腋下干净之后，在腋窝喷两下良力丝喷剂，可以抑制大汗腺，调节出汗 3.腋下抑箘【每天一次】 出门之前，用酒精擦拭腋下，可以抑箘消毒 4.控制饮食【每天都要遵守哦~】 ①多吃乳酸菌类食物，可以抑制细箘，减少异味 ②多吃含水量大的蔬菜瓜果，促进排便，减轻异味 ③少吃辛辣、刺激、油腻的食物，会加重狐臭异味！！

发现一个让狐臭消失的好物！！ 狐臭多年被暴汗异味折磨，真的痛苦！！ 你要讲狐臭就不能只讲狐臭，你要讲湿漉漉的腋下和被汗水浸湿的衣服 ，要讲腋窝黄黄的汗渍，要讲延绵不绝洗也洗不掉的异味。 好在看到了这个方法，用了一个多月狐臭和异味真的慢慢淡下去了 总结了一下，放下面啦，大家有需要的自取哦~ 1.清洗腋下【两天一次】 用硫磺皂或者其他香皂清洗腋下，起泡网打出泡沫轻轻揉搓腋下就可以 ，不要太大力哦~ 2.腋下止汗【一周2~4次】 腋下干净之后，在腋窝喷两下良力丝喷剂，可以抑制大汗腺，调节出汗 3.腋下抑箘【每天一次】 出门之前，用酒精擦拭腋下，可以抑箘消毒 4.控制饮食【每天都要遵守哦~】 ①多吃乳酸菌类食物，可以抑制细箘，减少异味 ②多吃含水量大的蔬菜瓜果，促进排便，减轻异味 ③少吃辛辣、刺激、油腻的食物，会加重狐臭异味！！

发现一个让狐臭消失的好物！！ 狐臭多年被暴汗异味折磨，真的痛苦！！ 你要讲狐臭就不能只讲狐臭，你要讲湿漉漉的腋下和被汗水浸湿的衣服 ，要讲腋窝黄黄的汗渍，要讲延绵不绝洗也洗不掉的异味。 好在看到了这个方法，用了一个多月狐臭和异味真的慢慢淡下去了 总结了一下，放下面啦，大家有需要的自取哦~ 1.清洗腋下【两天一次】 用硫磺皂或者其他香皂清洗腋下，起泡网打出泡沫轻轻揉搓腋下就可以 ，不要太大力哦~ 2.腋下止汗【一周2~4次】 腋下干净之后，在腋窝喷两下良力丝喷剂，可以抑制大汗腺，调节出汗 3.腋下抑箘【每天一次】 出门之前，用酒精擦拭腋下，可以抑箘消毒 4.控制饮食【每天都要遵守哦~】 ①多吃乳酸菌类食物，可以抑制细箘，减少异味 ②多吃含水量大的蔬菜瓜果，促进排便，减轻异味 ③少吃辛辣、刺激、油腻的食物，会加重狐臭异味！！

发现一个让狐臭消失的好物！！ 狐臭多年被暴汗异味折磨，真的痛苦！！ 你要讲狐臭就不能只讲狐臭，你要讲湿漉漉的腋下和被汗水浸湿的衣服 ，要讲腋窝黄黄的汗渍，要讲延绵不绝洗也洗不掉的异味。 好在看到了这个方法，用了一个多月狐臭和异味真的慢慢淡下去了 总结了一下，放下面啦，大家有需要的自取哦~ 1.清洗腋下【两天一次】 用硫磺皂或者其他香皂清洗腋下，起泡网打出泡沫轻轻揉搓腋下就可以 ，不要太大力哦~ 2.腋下止汗【一周2~4次】 腋下干净之后，在腋窝喷两下良力丝喷剂，可以抑制大汗腺，调节出汗 3.腋下抑箘【每天一次】 出门之前，用酒精擦拭腋下，可以抑箘消毒 4.控制饮食【每天都要遵守哦~】 ①多吃乳酸菌类食物，可以抑制细箘，减少异味 ②多吃含水量大的蔬菜瓜果，促进排便，减轻异味 ③少吃辛辣、刺激、油腻的食物，会加重狐臭异味！！

狐臭不能吃的东西也太多了！！ 狐臭不能吃的东西真的太多了，自从了解之后，外调内养，注意饮食， 我的狐臭就慢慢淡了好多！！所以姐妹们，要管住嘴啊！！ 我是遗传性的狐臭，现在回头看才意识到从初中开始就有苗头了，那时 候只是运动之后会有点味道，一直以为是汗味呢。结果到高中的时候， 变得爱出汗了不说，腋窝还总是黄黄的，都不敢穿夏季校服了。 高考完之后妈妈带我去看了看，才开始注重饮食，坚持用给的方法，现 在狐臭已经淡到闻不到了 下面就给大家总结一下方法和饮食注意 【内养】 1.小蓝瓶 每天一支，可以提高身体抵抗力 【外调】 1.滴露消毒 每天出门之前用滴露涂在腋下，可以消毒抑箘 2.良力丝止汗 腋窝干净之后，喷两下良力丝，可以抑制大汗腺，减少汗液 【饮食清单】 1.少吃红肉 比如猪肉、羊肉，高蛋白是细箘喜欢的食物，吃的多了会促使细箘滋生 2.少吃辛辣刺激的食物 比如：蒜、辣椒之类的，容易刺激汗腺产生更多汗液，而且蒜之类味道 重的食物，会使汗液更难闻 3.少吃油腻的食物 比如：含油量较高的坚果类食物，会加重大汗腺分泌物，加重狐臭 4.少吃酸性食物 比如：山楂、话梅之类的，会加重狐臭 5.多吃含铁

狐臭不能吃的东西也太多了！！ 狐臭不能吃的东西真的太多了，自从了解之后，外调内养，注意饮食， 我的狐臭就慢慢淡了好多！！所以姐妹们，要管住嘴啊！！ 我是遗传性的狐臭，现在回头看才意识到从初中开始就有苗头了，那时 候只是运动之后会有点味道，一直以为是汗味呢。结果到高中的时候， 变得爱出汗了不说，腋窝还总是黄黄的，都不敢穿夏季校服了。 高考完之后妈妈带我去看了看，才开始注重饮食，坚持用给的方法，现 在狐臭已经淡到闻不到了 下面就给大家总结一下方法和饮食注意 【内养】 1.小蓝瓶 每天一支，可以提高身体抵抗力 【外调】 1.滴露消毒 每天出门之前用滴露涂在腋下，可以消毒抑箘 2.良力丝止汗 腋窝干净之后，喷两下良力丝，可以抑制大汗腺，减少汗液 【饮食清单】 1.少吃红肉 比如猪肉、羊肉，高蛋白是细箘喜欢的食物，吃的多了会促使细箘滋生 2.少吃辛辣刺激的食物 比如：蒜、辣椒之类的，容易刺激汗腺产生更多汗液，而且蒜之类味道 重的食物，会使汗液更难闻 3.少吃油腻的食物 比如：含油量较高的坚果类食物，会加重大汗腺分泌物，加重狐臭 4.少吃酸性食物 比如：山楂、话梅之类的，会加重狐臭 5.多吃含铁

狐臭不能吃的东西也太多了！！ 狐臭不能吃的东西真的太多了，自从了解之后，外调内养，注意饮食， 我的狐臭就慢慢淡了好多！！所以姐妹们，要管住嘴啊！！ 我是遗传性的狐臭，现在回头看才意识到从初中开始就有苗头了，那时 候只是运动之后会有点味道，一直以为是汗味呢。结果到高中的时候， 变得爱出汗了不说，腋窝还总是黄黄的，都不敢穿夏季校服了。 高考完之后妈妈带我去看了看，才开始注重饮食，坚持用给的方法，现 在狐臭已经淡到闻不到了 下面就给大家总结一下方法和饮食注意 【内养】 1.小蓝瓶 每天一支，可以提高身体抵抗力 【外调】 1.滴露消毒 每天出门之前用滴露涂在腋下，可以消毒抑箘 2.良力丝止汗 腋窝干净之后，喷两下良力丝，可以抑制大汗腺，减少汗液 【饮食清单】 1.少吃红肉 比如猪肉、羊肉，高蛋白是细箘喜欢的食物，吃的多了会促使细箘滋生 2.少吃辛辣刺激的食物 比如：蒜、辣椒之类的，容易刺激汗腺产生更多汗液，而且蒜之类味道 重的食物，会使汗液更难闻 3.少吃油腻的食物 比如：含油量较高的坚果类食物，会加重大汗腺分泌物，加重狐臭 4.少吃酸性食物 比如：山楂、话梅之类的，会加重狐臭 5.多吃含铁

狐臭不能吃的东西也太多了！！ 狐臭不能吃的东西真的太多了，自从了解之后，外调内养，注意饮食， 我的狐臭就慢慢淡了好多！！所以姐妹们，要管住嘴啊！！ 我是遗传性的狐臭，现在回头看才意识到从初中开始就有苗头了，那时 候只是运动之后会有点味道，一直以为是汗味呢。结果到高中的时候， 变得爱出汗了不说，腋窝还总是黄黄的，都不敢穿夏季校服了。 高考完之后妈妈带我去看了看，才开始注重饮食，坚持用给的方法，现 在狐臭已经淡到闻不到了 下面就给大家总结一下方法和饮食注意 【内养】 1.小蓝瓶 每天一支，可以提高身体抵抗力 【外调】 1.滴露消毒 每天出门之前用滴露涂在腋下，可以消毒抑箘 2.良力丝止汗 腋窝干净之后，喷两下良力丝，可以抑制大汗腺，减少汗液 【饮食清单】 1.少吃红肉 比如猪肉、羊肉，高蛋白是细箘喜欢的食物，吃的多了会促使细箘滋生 2.少吃辛辣刺激的食物 比如：蒜、辣椒之类的，容易刺激汗腺产生更多汗液，而且蒜之类味道 重的食物，会使汗液更难闻 3.少吃油腻的食物 比如：含油量较高的坚果类食物，会加重大汗腺分泌物，加重狐臭 4.少吃酸性食物 比如：山楂、话梅之类的，会加重狐臭 5.多吃含铁