打卡打卡
今日体重：120.8一天回到解放前哈哈
昨天吃湘菜拉了肚子，拉了4回，胃还不行
今日早餐：百菲酪水牛奶，煎蛋，咖啡
今日午餐：番茄茄子炖牛肉焖面
今日晚餐：小葱拌豆腐，孜然土豆，黄瓜
今日加餐：没有（卤鸡腿炫了几口）
今日运动：绳绳4000个300卡
走路干活若干，今天去菜市场囤了很多肉，排骨虾鸡腿还有鸡胸肉啥的，所以忙活了大半天，焯水分装啥的，屯好了接下来俩月的口粮哈哈
今日饮水：元気森林*3（桃子，椰子和菠萝）1.5L红茶2L洛神花茶0.6L
小控饮食三天，希望体重复原哈哈哈
赞
评论
收藏
更多
