金枪鱼蔬菜沙拉【材料】金枪鱼罐头、圣女果、黑橄榄、酸黄瓜、生菜、橄榄油、红葡萄酒醋、盐、糖、黑胡椒、百里香。【做法】将生菜撕成小块，圣女果对半切开；金枪鱼罐头用沸水浇一下，冲去浮油；俄式酸黄瓜和黑橄榄切成薄片；将橄榄油、红葡萄酒醋、盐、糖、黑胡椒和百里香按照自己的口味调成酱汁（或者可以用超市贩售的油醋汁）；将酱汁淋在准备好的蔬菜上即可。

【鲜虾芒果沙拉】

超萌花生酱小熊三明治，舍得吃吗？

【芝士厚蛋三明治】烤盘抹油，磕入鸡蛋，烤箱120度下火烤至凝固；土司切片，放上芝士和烤好的鸡蛋，烤箱220度烤至芝士融化土司表面焦黄即可；出炉后可根据个人口味加入黄瓜番茄等蔬菜，也可加入沙拉酱蛋黄酱等调味。转自：http://www.jifenzhong.com/quan/26670/topic/68717

【荷塘"越"色沙拉】1.莲藕去皮,切成丁,锅内放水烧开,放入莲藕丁焯水,捞出放冷水中过凉2.苹果,黄瓜切丁,小西红柿对切四瓣3.将所有食材放碗中,加沙拉酱拌匀4.最后撒蔓越莓即可。

【德式培根土豆沙拉】材料：土豆200g、培根2g、酸黄瓜20g、洋葱20g。调料：适量德国芥末酱、德国黑醋、橄榄油、牛清汤、盐、黑胡椒碎。做法：1.土豆煮软去皮冷却后切片；培根切小片，酸黄瓜切丁，洋葱切末。2.洋葱末、培根片入锅加少量的橄榄油炒熟，倒入牛清汤；土豆片、德国黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱拌匀，放入酸黄瓜丁烧开后即可。

【水果三明治】主料：吐司5片；辅料：草莓5个；猕猴桃1个。调料：淡奶油80克；细砂糖8克。做法：1.吐司切片后将边也切掉；2.淡奶油加入细砂糖打至8分发；3.洗净控干的草莓成片；4.猕猴桃去皮后也切薄片；5.吐司片涂上奶油铺上猕猴桃片；6.再盖上一片吐司再涂上奶油后铺上草莓片，再盖上一片抹了奶油的吐司片装饰上草莓即可。

【八宝土豆沙拉】

【草莓酸奶沙拉】

【番茄沙拉】

【酸辣三文鱼沙拉】

【蜜桃鲜虾沙拉】

【藜麦水果沙拉】

【蔬菜沙拉】圣女果，又称小西红柿，营养价值高且风味独特，用来做食材，既美丽又美味哦

【油醋汁素食沙拉】圣女果，又称小西红柿，营养价值高且风味独特，用来做食材，既美丽又美味哦

【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】

【牛油果生菜沙拉】

【西葫芦番茄鸡蛋沙拉】

【清爽排毒菌类蔬菜沙拉】

【经典蔬菜沙拉】

泰式鲜虾沙拉 首页 热门 私信 存档 RSS 泰式鲜虾沙拉 泰式的凉拌菜大多用鱼露、柠檬汁、糖等作为调料，酸甜鲜辣很开胃；不用放一滴油，既满足了口味又不用担心发胖。 材料：虾仁6～7个、黄瓜1/4段、樱桃番茄2个、洋葱1/8个、芦笋2支、绿豆芽1小把、小米椒1个、鱼露2勺、柠檬汁1勺、白糖1勺 1、取小锅煮开水，放入虾仁烫2分钟捞起备用；芦笋去外皮切段，焯水1分钟；绿豆芽去根，焯水10秒钟； 2、洋葱切片，用纯净水过一下；樱桃番茄切十字刀；黄瓜切圆片；小米椒切小段； 3、取小碗调沙拉汁，将2勺鱼露、1勺柠檬汁、1勺白糖混合，与所有加工好的食材拌匀装盘，摆上切碎的芹菜叶即可。