吃不胖的吾君
2020年3月26日 0:29
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‼️减脂也能吃的脱脂牛奶芋泥简单零失败‼️今日份甜品来咯宅家这么久,肉肉一圈一圈的长,真心愁人其实每次发甜品都会有集美留言担心吃了会长肉所以今天带给集美们的是低卡甜品啦还是大家最爱吃的芋泥,不过是好吃不胖的那种哦脱脂牛奶芋泥我还做了几款同样低卡的芋泥甜品一起来看看吧✨脱脂牛奶芋泥荔浦芋头880g,紫薯200g,安佳脱脂牛奶250ml,蜂蜜30g1⃣️芋头和紫薯切块,蒸30分钟(蒸到可以轻轻压碎)2⃣️蒸好的芋头紫薯倒入盆中,加入脱脂牛奶和蜂蜜,均匀捣成泥就好啦!(可以用破壁机)✨芋泥麻薯杯木薯淀粉30g,安佳脱脂牛奶200ml,芋泥,肉松1⃣️木薯淀粉和脱脂牛奶搅拌

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【双菇火腿豆腐羹】汤清味美,很是可口。
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