低脂减脂餐【番茄豆腐金针菇】吃了不怕长胖!酸甜汤汁开胃  好吃到汤汁不剩  减肥期间都可以吃的汤  多吃番茄可以美白肌肤  酸酸甜甜口感十足

材料:

 番茄2个  金针菇  豆腐1块  鸡蛋1个

步骤: 

 金针菇加入早餐机焯水1分钟

 番茄加入锅中炒软  鸡蛋打散煎熟

 热锅热油加入金针菇炒一下(・ω・)ノ番茄加入锅中  加入炒过的金针菇  倒入适量开水

锅中水烧开后  加入豆腐块  加入盐  1勺生抽调味  煮10分钟加入鸡蛋再煮1分钟完成

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