减肥食谱

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今天起自己动手做三餐，好好吃，努力减！

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黄瓜 甜椒 炒杂粮饭
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黄瓜 甜椒 炒杂粮饭
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打工人简易午餐：萝卜丝煮煎蛋 1.鸡蛋煎成荷包蛋备用 2.白萝卜刨丝儿 3.锅里喷两下油，热一下倒入萝卜丝翻炒 4.加点盐，鸡精，料酒盖上锅盖闷煮一会儿 5.煎蛋和葱倒进去煮一下下，起锅～
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打工人简易午餐：萝卜丝煮煎蛋 1.鸡蛋煎成荷包蛋备用 2.白萝卜刨丝儿 3.锅里喷两下油，热一下倒入萝卜丝翻炒 4.加点盐，鸡精，料酒盖上锅盖闷煮一会儿 5.煎蛋和葱倒进去煮一下下，起锅～
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好好吃 努力减
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好好吃饭，努力减肥～ 晚上准备好食材，早上花20分钟左右就可以搞定一份工作日便当，比外卖便宜又健康，性价比还是可以的～
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好好吃饭，努力减肥～ 晚上准备好食材，早上花20分钟左右就可以搞定一份工作日便当，比外卖便宜又健康，性价比还是可以的～
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今天起自己动手做三餐，好好吃，努力减！
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