手残党的美食

【百香果蜜茶】材料：百香果四个、苹果一个、柠檬一个、橙子一个、冰糖4g、红茶包一个 做法：1.百香果用水果刀切开，用勺子取出里面的果肉，苹果洗干净切小块，用淡盐水泡一下，橙子去皮，切小块备用。2.柠檬切两片薄片，剩下的切小块挤出柠檬汁。3.百香果汁儿倒入锅中，放入小颗的冰糖，加入挤好的柠檬汁，大火煮开后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化，汁儿稠，不停地搅拌，熬好的汁儿放入一个无油无水的容器里。4.留在锅底的百香果汁儿加入适量的开水，放入苹果、橙子煮开，再煮三四分钟，加入柠檬片。5.准备好的红茶包放入茶壶中，最后将煮好的汁儿倒入湖中即可。

【桃子柠檬汁】材料：4杯水、2杯切块的桃子（约3-4个）、3/4杯糖、1杯新鲜柠檬汁（6-8个柠檬）、1/4到1/2杯水、4杯冰块、1个桃子切成8片（做配菜造型）做法：将桃子、水、糖放进锅里，中火熬制沸腾，转小火煮3分钟。倒入搅拌机，搅拌约20分钟。均匀后，倒入一个大罐子，倒入柠檬汁，搅拌均匀。如果太浓，可倒入1/4-1/2杯水稀释。

最近风行的果汁杯 由日本一家甜品店创作 大家也来做做看吧 新鲜水果加冰块打成果昔 然后在上面加上新鲜水果 再加上冰沙 最后浇上果汁和少许水果做装饰 喜欢喝酒的 还可以浇上一些酒哦

秋の行楽弁当

日本吃货兼摄影师Kokoronotane先生的日常便当

日本吃货兼摄影师Kokoronotane先生的日常便当

爱心番茄

小鸡饭团 - コロコロ♪俵deヒヨコちゃん 转自：http://cookpad.com/recipe/1670032 步骤翻译有稍许改动以便理解

手造饭团第二课「营养丰富的杂粮饭团」你要去公园游玩顺便野餐，那么你可能需要好看又营养的便当。这款不用摸具就可以做出来的球形饭团，你一定要试试。你还可以自己发挥，做出各种品种，周末有空试试看吧！记得告诉我们你的心得体会喔！详细做法见图或戳：http://t.cn/hD45MH

便当 B162

便当 B162

便当 B162

#办公室的便当之旅#白米饭拌白芝麻+煎牛柳+煎蛋+白灼西兰花拌葱油+红豆黑米粥+一杯普洱

【Rilakkuma轻松熊便当制作教程】食物创意人ANNATHERED利用豆腐皮、米饭、芝士制作出可爱的轻松熊便当，最后惊现萌呆小黄鸡！

便当 B162

最近越来越流行的「三明治棒（スティックオープンサンド）」，先在土司面包上涂上美乃滋，再放上水果切片，造型赏心悦目，女子力满满！

【彩虹水果拼盘】材料：石榴 、红苹果 、桑葚 、绿提 、葡萄柚 、哈密瓜 橙子 、香蕉 2根、蓝莓 、草莓 、菠萝 。作法：1.将水果洗净，菠萝、苹果、香蕉、草莓、哈密瓜按自己喜好切成小块；2.将葡萄柚、橙子、石榴扒皮只留果肉部分；3.将各类水果按照颜色摆好放盘。

鲜菇红枣鸡汤 - 就煲一锅暖暖的鸡汤吧，用上云南土产的新鲜的鸡油菌，简单却是鲜美无匹的滋味——在这个下雨天，听着松风声，喝一碗热热鲜美的鸡汤，不亦快哉！！

【黄焖鸡】食材：鸡1只、香菇100克、竹笋120克、绿菜椒1个、香葱1棵、冰糖10克、八角2粒、姜5克、干辣椒5个、大蒜10克、黄酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、盐少许1、整鸡在沸水中淋烫取出剁成小块。2、香菇洗净、青椒切小块备用。3、大蒜、香葱、竹笋洗净切段，干辣椒备好。4、鸡块里姜片，倒入生抽。5、加入盐和黄酒 6、倒入蚝油拌匀腌20分钟。起锅烧热油，爆香葱、姜、蒜。7、倒入八角和干辣椒煸炒，倒入腌好的鸡块。8、煸炒鸡块至表面略金黄，加入冰糖和香菇。9、倒入笋块炒一会儿，倒入清水大火烧开转中火炖25分钟。10、加入青椒块再炖5分钟起锅