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好好吃饭
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麻油叶先生
孤独的人更要好好吃饭
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蒜泥白肉
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自制蔬菜沙拉 原料: 1、主料:紫甘蓝1大片 苦菊1棵 生菜2大片 樱桃西红柿5粒 2、油醋汁:橄榄油1大匙 柠檬汁1大匙 蜂蜜1大匙 生抽1小匙 香油1/4小匙 黑胡椒粉少许 盐适量 做法: 1、蔬菜洗净沥干水分。紫甘蓝切丝,苦菊、生菜撕成片,樱桃西红柿对半切开; 2、将油醋汁中的所有材料倒入小碗中混合调匀; 3、将调好的油醋汁倒在蔬菜上,拌匀即可。
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【白蛤蒸蛋】1.姜葱加水煮开,放入洗干净的白蛤,煮至微开备用; 2.三个鸡蛋打散,取白蛤水150ML混合; 3.盘子抹油,放入煮开的白蛤,倒入过筛的蛋液; 4.盖上保鲜膜,水开后放入,大火蒸10分钟至蛋液凝固,淋上酱油和香油即可。
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孤独的人更要好好吃饭
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