饮食

【平底锅做披萨】用平底锅制作,最关键的就是控制火候哟，快来学学吧～子瑜妈妈

【榛子石榴球甘蓝沙拉】这款蔬菜沙拉可堪称：质感和味道俱全。具体做法戳——>http://www.10and9.com/a/12/3054-1.html

#老外食谱#迷你苹果派

【暖暖红薯挞】1.淡奶油装入容器里，加牛奶拌匀；2.加白糖，隔水加热，搅拌至白糖全部溶化；3.待放冷后，再分多次加入低粉，搅拌均匀；4.红薯去皮切丁，烧水煮熟捞起；5.红薯丁放在挞皮里，撒上适量的芝士条；6.烤箱180°烤15min至蛋挞皮酥软即可~

#西式早餐#【煎火腿奶酪蛋饼】十分钟时间就可以做好的早餐，方便快捷，营养丰富！

【香菇油饭】1.干香菇泡软，切成小丁；虾皮洗净2.长粒米洗净加入1:1倍的水放入电饭锅煮熟，再焖20分钟；煮饭的时候准备调味汁，3.料酒、生抽、老抽、糖、盐（可不用）放入小碗中，加入80ml泡香菇的水混合4.锅内倒油烧热，加入香菇丁和虾皮翻炒，再倒入调味汁，中小火煮3分钟，剩少许汤汁时关火5.将煮好的米饭和汤汁搅拌均匀即可

薯饼 红薯（地瓜）  中等大小3个 白糖  3、4勺 面粉  适量 豆沙馅  适量 食用油  10ml 作法 1.地瓜蒸熟去皮。也可以先去皮切片，放微波炉中高火5分钟微熟。 2.把熟地瓜抓碎，加糖、油，逐渐加面粉，揉成红薯面团。密封醒半小时。 3.手上放些干面粉，揪一块醒好的面按成饼状，放入豆沙馅，包好，再按成饼，八成热锅入饼。 4.两面金黃即可。

【麻酱蒜泥茄子】1.茄子切好上锅蒸10分钟，蒸好后码盘；2.调麻酱:芝麻酱2汤匙、醋2汤匙、生抽1勺、酱油1勺、糖2勺，拌匀；3.浇在茄子上，撒上蒜泥即可~ 超级简单又非常解油腻的一道菜呢。转 吃货大排挡

【风靡日本减肥利器：醋泡香蕉】每天3汤匙可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢~

【烤玫瑰苹果卷】苹果放糖浆里煮好取出，面粉加黄油加水和好切细条，将煮好的苹果片摆在面皮上，卷成玫瑰状上烤箱烤制，出炉后撒上糖粉即可~

葱花饼，十万字的菜谱精简了一下~（一夫食堂）

〖烘焙第一课：戚风不失败的要诀〗手把手教你烘焙入门，制作美味的戚风蛋糕～

#美味食谱# 双丝包菜卷